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 6월 22일 부산 해운대 그랜드애플뷔페에서 마미데이 산모교실이 진행됐어요~~

 아침에 자고 있는데 문자에 깨서 보니 추가 합격되었다고!! 오라고 문자온;;

 잘때 문자 잘 안보는데 진짜 자다가 횡재했음,,

 

 비도 오고 날씨가 안좋아서 안가신 분들이 있으셨나봐요,,ㅎㅎ

 암튼 아침부터 완전 급하게 일어나서 준비해서 갔음,,ㅎㅎ

 다행히 버스 한번으로 갈수 있어서 편하게 갔다왔어요,,ㅎ

 생각보다 버스가 얼마 안걸려서 일찍 도착해서 기다리고 있다가

 입장 1:00부터 여서 1시에 입장함-시작은 2시임,,

 

 엘레베이터 내려서 안쪽으로 들어가니 이렇게 먼저 온 사람들도 있었어요~

 요기서 이름이랑 확인하고 이벤트종이랑 검은콩두유주심,,ㅎㅎ

 왼쪽문으로 들어가니 업체들 부스가~

 오른쪽 왼쪽 양쪽으로 업체분들 앉아서 저희를

 기다리고  있었어요,,ㅎㅎ

 

 업체명에 방문하여 상담이나 내용을 듣고 스티커를 받아오는 거였어요

 미션으로 해서 나중에 신생아 기저귀 받았답니다

 

 제일여성병원은 오늘 강의를 진행해 주셨어요 입장때 선물로 가제손수건 주심

 

 그랜드애플뷔페는 원형테이블이였어요~ 중간에 기둥이 있는데 기둥 뒤에 앉아서

 시야가 좀 그랬어요

 

 스크린 화면이 정면이 안보여서 뒤쪽에 있는걸로 본;;;

 

 자 이제 강의가 시작 되었어요~~!!

 착석해서 제일여성병원에서 나오신 박현주 과장님의 강의를 들었답니다..

 동영상이 먼저 나왔는데요 임신주수에 따른 아기설명이였어요,ㅎㅎ

 주제가 임신중 일반 상식으로 진료하시면서 많이 물어보시는 질문을 요약해서 알려주셨어요

 젤 강조하셨던건데요 살 너무 찌지 말라고 운동도 하고 먹는것도 조절하라고 많이 먹지 말라고,,;;;;

 저의 경우를 대입해 봤는데 아직까진 전 괜찮은거 같아서 앞으로도 너무 찌지 말아야 겠어요

 영양 섭취로 엽산과 철분제 복용에 대해서 설명해 주셨어요

 철분제는 공복에 먹는게 좋데요 식후2시간 그리고 철분제를 먹고 1시간동안은 먹지 말래요

 그래서 저녁에 밥먹고 2시간후 비타민쥬스랑 같이 먹고 자는게 젤 좋다고 하네요

 그 외 이야기 하신걸 요약하자면,

 운동-하루 30분 정도 산책, 요가가 좋구요 수영은 했었던 사람들은 좋구요 안했던 사람이 무리하게 하는건 별로래요

 직업-무리없음 가능하고 38~39주까지만 일하시는게 좋구요 오래 일어서서 일하시는 분은 좀더 일찍 그만두는게 좋을꺼 같다고 하시네요

 여행-36주까지 가능하구요 항공사에서 35?36주 넘어가면 안태워준다고 하네요;;;; 차량은 하루 6시간 이내

 목욕-38도 이상 넘지말고 그외는 상관없다고 하네요

 의복-편한복장으로 배를 누리지 않으면 좋겠데요

 변비와 치질- 철분제로 인한 변비 올수 있데요 그때 푸룬쥬스or 유산균or 과일채소를 많이 먹는게 좋데요

 성교-36주까지는 가능하다고 하네요 그전에도 하다가 통증이 생기면 바로 멈춰야 한데요 조산이나 유산끼 있으신분들은 안되고요

 치과치료-충치 꼭 제거 하시구요 신경치료 가능하데요(국소마취) 스켈링도 좋구요 대신 치과에 임산부인건 꼭 알리구요

 예방접종- 10월에서 4월 출산예정자인 산모들은 인플루엔자(독감)백신은 꼭 맞으라고 하네요 아프면 고생한다고;;; 약을 못먹으니깐요

 흡연,술-안됨 술은 기형유발이라고 하네요

 카페인-하루 한잔 연하게 마시는건 괜찮다고 하네요

 방사선조사- 4주~15주는 피하라고 하네요

 분만에 대해서는 체중조절만 잘하면 문제 없다고 부종안만들게 하라고ㅎㅎ

 골반이랑 아기머리만 괜찮으면 다 자연분만 가능하다고 하네요

 역아라던가 머리가 너무 큰 아가는 어쩔수 없이 제왕을 해야하지만요,,

 이후 질문사항 이야기 했는데요 확실히 여자의사선생님이라 다들 편하게 더 질문을

 많이 하시는거 같더라구요..

 질문사항 중 기억에 남았던건 회음부에 대한 이야기 였는데요 한방향으로 찢는게 나중에

 꼬매기도 쉽고 더 들 아프다고 하네요ㅎㅎ

 그외 한 10개 정도 질문을 하셨는데 너무 자세하게 친절하게 설명해 주셔서 너무 좋았어요
 그때 이야기 해주신 치과치료 오늘 받으러가려고요 일단 주 목적은 스켈링인데 충치도 물어보려고요..
 다들 임신하면 치과 가지 말라고해서 못가고 있었는데 박현주 과장님 덕분에 좋은 정보도 알고~~

 박현주 과장님 짱짱!!

 

 시누형님이 적극추천해 줬던 제일여성병원 산모교실강의를 듣게 되어서 너무 좋았어요~~

 이후 산모들이 젤 좋아하는 경품 추첨이 개그맨 웃찾사 출신분과 함께 했는데요

 너무 재밌게 잘 해주셔서 빵빵 웃고 왔어요~~

 


 


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