마미교실 후기
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코로나때문에 임산부가 다니기 겁나고

이렇게 온라인으로 산모교실을 열어주신

마미데이와

유익한 강의를 해주신 원장님과

재치있는 입담으로 강의를 이끌어주신 분

모든분께 감사드립니다^.^

 

저는 쌍둥이 출산예정 예비맘으로서 

요새 부쩍 배랑 허리가 땡겨

눕다시피해서 폰으로 강의를 들었는데요.

 

태아보험이나 병원광고가 아닌

많이들 궁금해하는 질의응답식

알찬 구성으로 진행된점에서

너무 만족스러웠습니다.

 

인상깊었던 강의부분과 개인적인 소견을

적어보자면

 

1. 뇌발달(청력)에 대해서

본문 이미지

 태교보다 형제.자매끼리 간 대화가 더욱 좋다며 출산장려 북돋으셨습니다.

저는 쌍둥이를 가진터라 그 말씀을 듣고 애들끼리 소통하며 빨리 언어발달이 되겠구나싶어 살짝 안심이였습니다ㅎㅎ

 

2.식습관관리의 중요성

Screenshot_20200414-174710_Gallery.jpg

 단백질 섭취.골고루 하루 세끼.아침 중요성을

강조하셨는데요.

두달째 입덧중인 저에게 큰 힘과 응원으로 들렸습니다. 토할때마다 고통스럽고 속이 쓰려 잠을 못자 피곤해서 아침 거르기 일쑤였는데 아기와 저를 위해 더 잘챙겨먹어야겠다는 다짐을 했습니다.

 

3. 배를 압박하는 고무줄은 안 좋다.

속옷.레깅스.안전벨트 등 배에 압박을 가하는 건 좋지않다고 하니 배가 갈수록 불러오는 이 시점에 아기를 위한 편한 옷으로 점점 늘려야겠다는 생각을 했습니다.

 

4.탕 목욕은 자제.양수는 저온상태를 유지해야한다. 뜨겁고 갑갑한 곳에서 장시간 있으면 아기에게 안좋다고 하니 출산까지 목욕탕가고픈 맘을

잘 참아야겠습니다.

 

5.막달시 계단운동보다는 걷는게 좋다.

무릎관절도 중요.

36주 저녘,밤부터 가(약한)진통이 시작된다고 하는데 가진통은 눕거나 쉬면 갠찮아진다고 하네요. 진진통은 주기가 짧다고 하니 산모가 구별할수있다고합니다.

 

이렇게 온라인 산모교실 집에서 편하게 들을수있어 너무 좋았구요ㅎㅎ

그 많은 경품 중 하나도 못 타서 아쉬웠습니다.

당첨되신 분들 축하드리구요.

이 시대 예비맘.워킹맘.모든맘들 응원합니다^.^

화이팅*ㅇ*


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