마미교실 후기
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우왕~~마미데이 온라인 산모교실이 열렸습니당~^^

마미데이 산모교실 듣는날은 늘 신나용ㅋㅋㅋ

우리 같이 들어용~^^

듣는 방법은 유튜브에서

마미데이 검색하기!!

20-09-11-21-40-26-889_deco.jpg



좋아요 꾸~~~~욱 눌러주는 센스!!^^

구독은 필수!!!!

 

주제는 모든 산모들이면 긴장하게 만드는

 

두둥!!!

두우둥~~!!

"임신성 당뇨 (속칭 임당)"

오늘 주제는 딱 제가 모델?인 내용이였어요ㅠ

20200910163952.jpg

 

 

제가 이날 주제에 부합한 임당 산모였거든요ㅠㅠ

Screenshot_20200903-140649_YouTube.jpg

MC님 넘 방가워용~^^

 

넘 유쾌한 진행으로 항상 배꼽 놓고 들어용ㅋㅋㅋㅋ

다둥이파파님이라 존경합니다

매시간마다 유익하고재미있어서 후기들많이들쓰실꺼에용

 

 

1부. 임신성 당뇨와 Q&A시간



오늘은

자모여성병원 소화기내과 김우재 과장님

과 함께 했습니다. 방갑습니다.^^ 듬직하시니 멋지세요~^^

Screenshot_20200903-141556_YouTube.jpg

 

임신성 당뇨란?



임당이 증가하는 원인으로

Screenshot_20200903-141202_YouTube.jpg

 

1. 결혼연령이 높아지고

2. 고령임신의 증가

3.비만임산부가 늘어남

 

따라 임신성당뇨가 증가가 증가하는 추세!!

 

임신성 당뇨에 걸렸을때 거대아,황달이 올수 있으므로

식이요법과 운동으로 관리해야 합니다.

 

최근에 인스턴트, 배달음식, 자극적인 음식, 과자,치킨,음료,과일

을 즐겨먹는 식습관으로 인해 과식 등

음식양과 컨텐츠가 중요합니다!

Screenshot_20200903-141208_YouTube.jpg

첫째때는

초코아이스크림에 쿠앤크 쿠키를 한통을 다 먹어도 괜찮아서 요번에 임당을 만만하게 봤다가

둘째 임신때는 임당산모가 되었습니다ㅠㅠ





그 이유가 결혼을 늦게함에 따라 출산연령이 늦어졌는데

둘째 임신때는 만 35세 커트라인이였어요

그리고 육아를 하다보니 운동을 따로 할수 없어

근육량 저하로 혈당조절 안되고

끼니도 대충 인스턴트로 떼우다보니

살도 찌고 오늘 주제 모델 맞죠??

Screenshot_20200903-141510_YouTube.jpg

24~28주사이에 선별검사를 하는데

시약먹고 1시간 뒤에 채혈!

 

채혈수치가 140을 넘으면 확진검사!

이때는 공복,매시간마다 총 4번 체혈을 합니다~

 

쓰러지는 산모도 있대요

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임당이 중요한 이유는 거대아 출산으로

산도 손상도 있지만

신생아 합병증을 유발 할수 있기 때문이에요

 

 

치료법은?

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1. 식이요법

20-09-11-22-19-27-694_deco.jpg

 



임당의 경우는 탄수화물의 양을 줄이는게 관건!

탄수화물양을 너무 줄이면 애기가 안 클수도 있다고 하네요

 

식사3번+ 간식 2~4회 조금씩 자주♡

 

탄수화물 40%,단백질20%,지방 40%는 개인별로 차이도 있고 수치화하기가 쉽지 않다고 합니다

 

 

2.운동요법

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Tmi 무리할 경우 조산의 위험이 있어요

전 30~40분정도 산책정도 걸었어요~~

 

 

3. 약물요법

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식이조절과 운동으로도 혈당이 잡히지 않을때

인슐린 투여를 하기도 합니다

 

Tmi 임당산모는 일반당뇨처럼 정부지원이 90프로 되서 혈당기,칩 등 저렴하게 구입할수 있어요

 



임신성 당뇨 Q&A시간

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Q1. 임신성 당뇨병 임산부는

출산 후에도 당뇨병 관리를 해야하나요?

 

A: 임신성 당뇨에서 현성당뇨가 될 확률이 30프로라고 하니 추후 관리가 중요합니다

최근에 역병 치사율이 2프로라고 하는거에 비하면 높은 확률입니다.

 

 

Q2. 인터넷에 보니 돼지감자나

비트 달인 물이 좋다고 하던데요?

 

A: 돼지감자가 좋다고 먹는분들이 있는데 돼지감자는

탄수화물이 풍부해 섭취를 줄여야합니다.

오히려 반하는 행동으로 악역향을 끼칩니다

꼭 비트즙이 아니더라도 즙 같은 경우는 도움이 안된다고 합니다

 

카더라 통신은 금물!! 전문의와 상담 바랍니다^^

 

 

Q4.임당검사 직전에만 식단관리를 하는 임산부들이 많은데 검사 직전에 먹는 식습관이 임신성 당뇨 검사에 큰 영향을 미치는지 궁금합니다.그리고,식단관리를 하지 않는 경우 다른 검사 결과가 나올 수 있나요?

 

A: 궁극적 목표는 건강한출산,좋은성적표를내는것이아님

정확한 결과를 위해서는 급히 식단 조절을하거나시약먹고

걷기운동은 금물

있는 그대로 자신을 정확히 알고 관리하는게젤중요합니다

 

Q5.마른 사람도 당뇨의 위험이 있나요?

A: 있습니다. 일명 마른 임당,억울 임당입니다

근육량이 부족하면 당분해능력이 떨어지기 때문에

근육량을 키워야합니다

 

 

저혈압과 임당이 관련이 있나요?

관계없다

 

시아버지가 당뇨이면 유전인가요?

상관없다.

 

1.5부?? 광고타임

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2부. 추첨시간

 

대망의 추첨시간

두구두구 과연 당첨 될까용?

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MC님 죄송요ㅋㅋㅋㅋ

 

이날은 특별히 대표님까지 나오셔서 추첨하셨어요~^^

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늘도 비움이였지만 2시간 가까이 유쾌한 시간이었습니다~^^

 

특히 임산부께서는 임신성당뇨에 관해 자세히알고

관리할수 있는 방법까지 알려줘 유익한 시간이었습니다~^^



이 밖에도 마미데이에는 다양한 이벤트를 진행하고 있어요ㅎ

 

특별 후기 이벤뜨❤

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출석 이벤뜨❤

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특히 홈페이지 가입 이벤트는 지역에 따라

선물도 다르네요 참고하세요

Screenshot_20200912-002715_NAVER.jpg

 

https://m.cafe.naver.com/ca-fe/web/cafes/25744323/menus/527?tab=notice



9월 마미교실 일정도 있어요!!!

Screenshot_20200912-004818_NAVER.jpg

 

마미데이 마미교실이 9월 16일에도 있으니

사전신청 하셔서 유익한 시간 되시길 바랍니다~^^

 

http://www.mamiday.com/board_lprh76/1441603

 

#마미데이산모교실 #마미데이온라인산모교실 #마미데이 #마미데이산교 #마미교실

 

 

 

 

 

 



 

 


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