마미교실 후기
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예비맘님들~ 시국이 시국인지라 연달아 3일 달리는 마미데이 산모교실

연제일신병원 김선숙과장님과 함께했던 올라인산모교실 후기를 포스팅해볼까해유 ㅎㅎ

 

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마미데이에서 산모교실 하루전에 이렇게 당첨문자가 온답니다.

당첨번호 잘확인해놓자구요!! 힣

 

 

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오늘은 연제일신병원과 함께하는 강의입니다.

 

 

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산부인과 김선숙과장님과 함께했구요. 얼굴 너무 애기애기 하지않으세요?

얼굴도이쁘시고, 공부도 잘하시구... 부러비... 헿

 

 

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김선숙과장님이세요 이쁘시쥬? ㅎㅎ 오늘은 고위험임신, 자궁근종에대해서 강의하고

또한 궁금한것을 질문하고 답변받는형식의 강의로 진행되었어요!! ^^

 

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자궁근종으로 고통받는 산모님들 많으시쥬...? ㅜㅜ

보통 4cm이상의 근종은 사실상 그냥 자연적으로 없이지긴힘들다고해요.

그리고 근종으로인한 유산도 생길수 있으니, 미리 임신계획이있으시다면 산전에 방문하여 치료받으시는게 좋다고합니다.

저도 조산기가있는 고위험산모에다가, 선근증까지 있어서 열심히 들었었어요!

 

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그리고 질의응답시간 너무재밌쥬? ㅋㅋㅋ

첫번째질문은

*임신중인데 커피를 마셔도되나요? 였습니다.

답변은

*당연히 된다. 우리가 알기쉽게 설명해주셨어요. 별다방기준 톨사이즈로 1~2잔까지 가능하다라고하셨어요.

임산부한테 하루 허락된 카페인용량은 300mg 이하라고해요.

김선숙과장님도 커피를 매우좋아하셔서 임신기간동안에 커피를드셨다구하시더라구요^^

너무과하면 안좋지만, 너무 스트레스받아가면서 태교하면 아가한테도 좋지않겠쥬?

 

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두번째질문은

*임신중 체중은 얼마나 늘어야하나요? 였어요...

답변은 정상체중은 11~16kg +

중도비만은 6~11kg+

고도비만은 6~9kg+ 였습니다.

저 뜨끔뜨끔했어여...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 식단관리 잘할께용... ㅜㅜ

 

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또 다른질문은

*임신중 영양관리는 어떻게하나요?

답변은 진짜 심플했어요. '잘챙겨먹는게 최고'

여러선생님의 강의를 들어도 항상 무슨영양제고, 뭐고 나발이고 강조하시는건 잘챙겨먹으라는것!!

 

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또다른 질문!

*임신중 운동을 해도 되나요?

답변은, 해도된다였습니다. 다만, 임선전 꾸준히 요가를 50분한사람은 똑같이 해도 무리가없겠지만

요가의 ㅇ자도 모르던사람이 임신했다고 갑자기 요가 50분은한다던지, 그런식으로 무리를 하면 안된다는거였어요.

산책정도가 제일좋을거같아요 힣

 

 

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그리고 이번질문은 약간 부끄부끄한 질문이었어요

*임신중 부부관계는 어떻게 해야하나요?

임신중 부부관계는 해도된다입니다. 그치만 고위험산모분들은 안하시는게좋고 꼭 주치의분께 말씀드리고 상의하셔유.

 

 

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*임신중 비행기를 타도되나요?

라는질문에는 타도된다. 하지만 항공사마다 가능주수가 다르니 미리문의해서타라. 입니다

그리고 임신초기때는 조심해야한대요!!

저도 고위험산모지만 비행기탑승을 허락받았었고, 그치만 너무 임신후기때는 조산의위험땜에 위험하겠쥬?

이외에도 여러 설명을 해주셨어요. 정말 도움되는 강의였답니다.

아 김선숙과장님 너무이쁘시네요 ㅎㅎ 다음에 또 뵙고싶어요 힣 이렇게 강의는 끝이났구요!

 

 

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오늘도 비켜갈수없는 산모교실에서 범상치않은 막걸리광고 ㅋㅋㅋ

천지수 순생 막걸리입니다. 똑띠태어나면 꼭 마셔볼거라구요 ㅜㅜ!!

 

 

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그리곤 이렇게 경품추첨의시간!!

오늘도 참 많은상품이 있었지만 저는 당첨되지 못했어유...

슬프지만 괜찮아여.. 전괜찮아요..ㅋㅋㅋ

즐거웠던 마미데이 온라인산모교실이었어요!

맘님들도 한번들어보세유 재밌어서 자꾸신청해서 듣게되실껄요? ㅋㅋ 힣

좋은하루보내세용!!

 

 


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