마미교실 후기
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저는 둘째를 임신 중이에요~ 첫째 때와는 비교도 할 수 없는 입덧에 시달려서 온라인 산모교실 조차도 못 듣다가 약먹으면서 많이 좋아져서 드디어 유튜브 온라인 산모교실을 들었습니다. 직접 가서 들었으면 더 좋았을테지만, 코로나로 어쩔 수 없지요. 그래도 온라인으로라도 유익한 강의를 접할 수 있어서 너무 좋네요!


우선, 강의를 시작하기에 앞서 실시간 이벤트를 하더라고요~ 출석체크 이벤트는 저는 시간을 착각해서 놓쳐버렸네요. 인스타 이벤트만 참여했답니다.


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제일여성병원 연규선 원장님께서 강의를 해주셨어요. 제일여성병원은 저는 많이들어봤어요~ 제 친구가 출산한 곳이기도 해서요. 제일여성병원은 부산에서 최초로 가족자연분만을 실시한 산부인과라고 해요. 


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연규선 원장님께서 강의에서 많은 말씀을 해주셨어요. 우선, 임신 중에는 잘 먹어야 된다고 해요. 고기, 달걀, 생선, 멸치 등을 매일 먹어야 한다고 하셨어요. 


그리고 임신 중에는 비타민D와 칼슘도 먹는 게 중요하다고 하셨습니다. 비타민D는 햇빛으로도 쬐어도 되는데, 햇빛을 쬐는 게 좋은 부분은 우울증을 줄이는 데 도움이 된다고 하셨습니다.  


또, 흔히 밀가루가 아토피를 유발한다는 말이 있는데, 그건 과장된 말이라고 하네요. 제가 밀가루를 좋아하는데, 임신 하고 나니 밀가루는 뭔가 자주 먹으면 안 될 것 같아서 자제하기도 했었는데, 그럴 필요가 없었네요. 이제 마음 놓고 먹으려고요. ㅋㅋ


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아기의 뇌는 26주가 되면 뉴런이 다 만들어진다고 해요. 근데 만들어졌다고 해서 끝이 아니라 태어나고 나서는 만들어진 것을 다듬어주어야 한다고 합니다. 그래서 아기가 태어난 후에 언어발달을 시키려면 말을 자주 해줘야 한다고 해요.


임신 때는 엄마의 시기라면, 태어나서는 아빠의 시기, 3세가 되면 또래의 시기라고 합니다. 그래서 3세 전에는 아빠의 케어가 중요하고, 3세 정도가 되면 또래끼리 적응하게 해주는 게 아이의 발달을 위해서 좋다고 해요. 


그리고 아이 키우면서 핸드폰을 자주 쥐어주고 하면 아이의 발달에 좋지 않은 영향을 끼친다며, 차라리 TV를 30분 보여주는 게 낫다고 합니다. 저는 첫째 아이의 시력이 나빠질까봐 스마트폰을 자주 안 보여주긴 하는데, 발달에도 영향을 끼치는 건 처음 알았어요. 


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몇가지 질문에 대한 답변도 명쾌하게 해주셨는데요~ 기억도 할겸 정리를 해보았어요.


✔️ 출산 전, 병원을 옮기려면 몇주까지 옮겨야 할까요?
상관은 없지만, 늦어도 35~36주까지는 옮겨야 한다고 해요.


✔️ 자연분만의 기준은 있나요?
자연분만의 기준은 없는데, 제왕절개의 기준이 있다고 합니다. 태아가 골반에 비해 크거나 하면 안 된다네요. 그리고 자연분만 할 때는 아기 머리의 둘레가 중요하다고 해요. 가끔 중간에 걸리는 경우가 있는데, 그럴 땐 응급 수술을 해야 한다네요. ㅜㅜ


✔️ 모유수유 중 철분제는 언제까지 먹어야 할까요?
엄마가 빈혈이 있으면 아기 발달에 안 좋아진대요. 수치가 13이상이면 먹으면 안 되고, 그 이하면 먹어야 한다고 합니다.


✔️ 임신 중 엄마가 빈혈이 있으면 아기도 있을까요?
엄마의 영양분을 아기가 먼저 가져가기 때문에 보통은 엄마가 문제가 되고, 아기는 괜찮다고 합니다. 하지만, 빈혈 정도가 엄청날 경우에는 아기에게도 영향을 준다네요. 빈혈이 생기지 않게 하려면 빨간고기를 먹어야 하는데 보통 매일 30g, 하지만 빈혈이 있다면 50g씩 먹어야 한대요.


✔️ 임신 후기로 갈수록 배뭉침이 있는데 괜찮은가요?
임신 후기에 배뭉침은 1시간에 2~3번은 괜찮지만, 그 이상이라면, 그리고 1시간 이상 지속 된다면 병원에 가야 한다고 합니다. 


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강의가 끝나고 나서는 잠깐의 휴식시간이 주어졌어요. 휴식 시간에 화면에서는 임신 중에 챙겨먹어야 할 영양제들이 나왔는데요. 임심 초기에는 엽산을 꼭 챋겨 먹어야 하고, 임신 중후기에는 오메가3, 철분, 칼슘, 임신 전기간에는 유산균과 비타민D라고 합니다.


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경품의 시간이 다가왔어요! 이때 갑자기 화면이 홈쇼핑처럼 바뀌어서 놀랐네요~ ㅋㅋ 경품 상품들을 하나 씩 소개도 해주시더라고요. 탐나는 제품들이 한 두개가 아니었네요.


시간은 정확하게 4시에 딱! 마쳤어요. 설명을 굉장히 집중하면서 들어서 그런지 시간이 훅 갔더라고요. 


제가 첫째를 임신했을 때 후기 즈음에 철분부족이었는데요. 아이도 돌 전에 철분 부족이어서 제가 임신 때 철분 부족이라 그런줄 알았거든요? 그런데 강의를 듣고 생각해보니 제가 잘 챙겨 먹지도 않으면서 완모를 했던 게 문제였네요. 둘째 때는 모유수유할 때만큼은 고기도 잘 챙겨먹고 해야겠어요! 


둘째맘이 된다고 육아를 잘 아는 건 아니었어요. 강의를 들으면서 제가 그동안 몰랐던 부분들이 많아서 많은 걸 배웠습니다. 

  • profile
    마미데이. 2021.05.31 15:57

    6월 마미교실도 함께해보세요 마미데이 6월 이벤트도 많은 참여 부탁드립니다 ㅎㅎ!

    ▼마미교실 신청하기▼
    https://bit.ly/3oOpt0x (6월 24일 라이브 마미교실 with드라마여성병원 조인호 원장님)
    https://bit.ly/34y5KZC (6월 25일 라이브 마미교실 with광안자모병원 조덕현 선생님)


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