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마미데이와 함께했던 한나여성아이병원 우리들교실

9월 ​16일 수요일 오후 2시...

추석 전에 벌초한다고 시댁인 제주도 내려갔다가

10시반 비행기로 올라와서 엄청 잠오고 피곤했지만~

만삭의 무거운 몸을 이끌고...

한나여성아이병원으로 향했다.​

둘째 사탕이는 모유수유 꼭 해주고 싶어서^^

친구 두명이 여기서 아기낳고 산후조리까지 했는데...

강의 들으러 간건 처음이었고...

마미데이 우리들 교실 또한 처음이었는데~

병원측 관계자분들부터 안내해주시는게 넘 친절했고,

마미데이 측에서 나오신 분들도 편하게 대해주셔서

처음 간 우리들 교실 첫인상이 참 좋았다!

이 날 강의 주제는

"나는 행복합니다. 엄마가 되어서~♥"

간호과장 11년차에 무뚝뚝한 아들 하나, 살갑게 도와주는 딸 하나 키우고 계신

박해련 선생님의 끝내주는 강의를 듣게 됐다.

교과서적인 건 X.

실질적으로 도움되는 것만 이야기하겠다! 하시면서 시원시원하게 포부를 밝혀주셨고,

현재 진구,남구,수영구에서 강의 하신다고 하시면서...

 

 

강의 스타트~

열심히 들으면서 적었던 메모를 바탕으로 정리해봤다^^

 

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첫째가 있는 엄마는 지금 많이 안아줘야 한다

모든걸 빼앗긴거 같은 심리때문에 자폐가 생기기도 한다.​

혹시라도 혼내야하는 상황이 생기면 때리지말고 벌을 일정한 장소에서 세워라!

여기서 포인트는

"동일하게"

​"꼭, 임산부들이 지켜야 하는 것..."

-완모에 목숨 걸지말고 완모했다 말해도 된다.

2~3일 분유 먹여도 된다.

한나산후조리원은

"모자동실 금지, 새벽수유 금지"

아기 낳기 한달 전부턴 씻지도 마라.

모유먹는 아기는 ​엄마가 먹는게 100% 전달됨.

-엄마가 고추 먹음 아기가 젖을 안빨고 거부한다.

-삼겹살 먹고 아기한테 모유 먹이면 변에 거품이 보글보글~~~

"먹어야 되는 음식"

-하루 세끼만 먹으면 된다,

자극적인게 땡기고

:염분+물 ==> 부종

오후 9시 이후로는 물 마시지 말고 우유를 마셔라.

임신 30주 지나면 자궁이 커지고 눌러져서 답답하지만~

36주 부턴 아기가 내려가서 가슴은 덜 답답한데 밑이 아프다.

★​당분을 줄여라!

->모유가 안나온다.

빵, 먹지마!

탄산 먹지마!

막달엔 더 주의!!!

8개월부턴 아기도 감정을 표현한다.

-발차기가 달라짐.

오늘부터 남편한테 발 씻어달라고 하기

->이런 남편이 아기목욕도 시켜준다.

그리고 +꿀팁

남편한테 일 시킬 땐 무조건 한가지씩 시켜라!

2~3개 시키면 잔소리로 받아들인다.

임산부라면 챙겨먹기!

1.돼지국밥

특히, 국물

무조건 싱겁게 간 하지말고~

고기양 생각하지 말고 마셔라.

-산도를 열어주고, 모유촉진​

모유는 100%

동냥 젖 절대 먹이지 마라-찝찝하다

어떤 병을 앓았는지 모른다.

2.토마토

​-빨간 완숙 토마토가 좋다.

피를 맑게 해준다(특히, 방울 토마토)

3.고구마

-사탕,초콜렛 먹지말고... 고구마

아기의 뇌파가 활발해짐을 볼 수 잇다.

고구마를 엄청 좋아한다.

4.두부

소고기도 좋지만 두부로 단백질 보충해라.

얼굴이 못나도 머리숱이 많아야한다.

5.양배추

​-몸의 열을 내려준다.

6.멸치

​-칼슘​

엄마가 아기 낳고 모유 수유중에 생우유 마셔버림

아기한테 알레르기 일으킬 수 있다.

차라리 두유나 베지밀을 마셔라.

유전적으로 머리가 큰 아기는 엄마나 아빠 중에 한명이 커서 크다.

저녁을 8시에 먹고 자고 아점 먹는건 하지마라.

아기 굶기면 안된다.

아침에 우유라도 한잔 먹어라.

엄마가 아기한테 위를 물려준다.

위-유전된다.

피자 먹고 칼국수 먹지마라.

연속해서 밀가루 섭취하면 아토피 일으킨다.

피자를 먹었으면 이후 식사는 밥을 먹어라.

그리고 물이랑 포카리 마셔라.

그리고 중요한 태교!!!

<음악 태교>​

-15분에서 20분 정도만 하기

그 이상하면 스트레스.

☆"국악 태교"가 젤 좋다!

-심장 박동과 같다.

☆"자연의 소리"

국악만큼 동등하게 좋다고 한다.

중간 정도 되는게 클래식

아기 재울 땐 막달에 들었던 음악 들려주기.

<바느질 태교>

스트레스...

손을 쓰면 머리가 좋다? 맞는데...

바느질하다 스트레스 받는다.

차라리... <그림책> 컬러링북

자폐가 있는 아이도 90% 해결됨!

-태교 일기도 됨(여백에 일기쓰기)

색연필로 색칠공부 하기!^^

덧붙이는 이야기~

한나의 인기 원장님​

김주원 원장님은 산모=공주

출산했는데 몸이 바로 안돌아온다.

계속 막달의 몸 ㅠㅠ

:몸조리는 4주~6주 해야함

임산부는 열달을 잘 보관해줘야한다.

엄마는 예민해야한다.

엘리베이터 타라~ 다치면 안돌아온다.

긍정적이어야 한다.

유모차 좋은거 필요없다.

안에 입는 내의가 좋아야한다.

입으로 먹는 거, 피부에 닿는 걸 좋은걸로 해줘라.

지역별로 강의있는 날짜 불러주셨는데...

남구 보건소는 10/20, 10/27, 11/3

그리고는 신생아실 투어 소개해주셨고,

옆사람 손잡고...

정상분만~ 하세요

모유수유~ 하세요

스킨십~ 시계 방향으로 아기 만지면서 덕담 나누기하고 강의를 마쳤고...

쉬는시간에 준비해주신 떡이랑 음료 마시고...

제대혈에 대한 설명 살짝 듣고...

소소하게 경품추첨!

그리곤 산후조리원 신생아실 투어하고, 조리원 실장님 이야기 듣고

유익한 시간을 마무리했다.​

정말 귀에 쏙쏙 들어오던 알찬 강의였고,

시간 가는 줄 모르고 들었던 우리들 교실~

또 마미데이에서 이런 강의 만나고싶당^^

우리 스트레스 덜 받으며~

육아 파이팅 해요^^​


  1. 29
    Sep 2015
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