마미교실 후기
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1월27일 마미TV

 

제일여성병원 연규선 원장님과함께했어요 ㅎ

KakaoTalk_20210131_183220600.jpg

 

제일여성병원홈페이지들어가서

 

감사의편지에 후기쓰면 선물이 팡팡

오늘의 라이브Q&A시작

KakaoTalk_20210131_183220600_01.jpg

 

Q.임당검사전 식단조절을 해야할까요?

 

A.금식을 안해도 정상이 나와야 한다.

 

 

미리미리 식단을 항상 하고있어야하며, 매일 3끼를 잘 골고루 먹어야한다.

 

당뇨검사는 혹시 당뇨가있으면 아가한테 영향이갈까봐 하는것.

 

 

그래서 당검사를 넘기려고 잠시 조절하는건 추천No!!

 

매일 조금씩먹으면서 당뇨식단을 당뇨가 없더라도

 

해주는것을 추천한다고 합니다~

 

 

당뇨식단이란..?

 

당을 안먹는게 아니라 당은 먹어야하는 필수!

 

당을 음식칼로리에서 65%이상 넘지않도록 지키라는것..!

KakaoTalk_20210131_183220600_02.jpg

 

그리도 제 질문도 답변해주셨어요!

 

 

Q. 양수가 늘어나려면 물을 많이 먹어야하나요?

 

A.물하고는 별 상관이 없다!

 

 

중간에 저는양수가 조금 줄고 아가몸무게도 정말 쬐끔늘어서

 

담당쌤이 많이 무조건 먹으라고하더라구요..ㅠㅠ

 

 

물을 적게먹으면 소변이 적어져서 진해지고

 

면역이 약해진다....

 

 

물을 많이 먹어라 이런얘기가 있었지만

 

야채, 과일, 국, 물 등 골고루 먹어주면 된다.

 

 

양수가 극단적으로적을 때

 

양수가적은 경우 : 양수가 적으면 눌려있음.

 

아기가 양수량을 조율한다는걸 알아야한다.

 

음료수는 이온에도 모두 있음. 설탕먹으면 양수가 증가함~

 

약간 적거나약간 많은건 신경쓸필요없음.

 

오히려 양수가 많으면 당이 너무 많은것임!!

 

양수가 많으면 아기한테 압력이 많이 가해진다!!

 

 

아기 콩팥,위장기능이 괜찮으면 상관없음~

 

당이70%넘어가지 않도록 조율하기

 

 

미역국은 철분보충에 좋음!

 

 

임산부 시트 - 많이 불편해서 못쓴대요..하핫

 

저는 그냥 안전벨트 조금 넉넉히 풀어서 하고있는데 아직은.. 불편함이 없어요.

 

2월중순이후론.. 운전안해버려야지~~ㅎ

 

 

36주전에 3키로가 넘게되면 무조건 4키로이상으로 태어남..

 

어후... 완전 크게 태어나버리네요.ㄷㄷ

 

 

Q.수유부 조리원에서 매끼마다 미역국이 나오는데

 

반드시 먹어야하는건가요?

 

A 미역국은 일주일1~2회만 먹어도된다.

 

헛.. 매일 먹는게 좋은거같았는데 주1~2회로도 되는군요 ㅎㅎ

 

 

이외에도 다양한 질문들을 라이브로 실시간채팅소통하며

 

유익한 시간이 되었던것 같아요!

 

 

먹고싶은건 먹되 양을 조절하긔~ㅎ

 

먹고픈건 먹고 살아야조..헤헷..

 

오늘 강의 감사합니다^^

KakaoTalk_20210131_183220600_03.jpg

강의이후에는 경품추첨이 이어졌는데요 ㅋㅋ

 

오늘도 막걸리통 ㅋㅋㅋ.. 너무 웃겨요 이때마다

 

오늘은.특히나 음성변조까지 해주셔서

 

모두 까르륵 넘어갔지뭐에요 ㅋㅋ

 

 

나중에 다시 보시면.. 엄청 웃기실거에요~^^

 

 

아 마지막에는 막걸리 추가추첨했는데

 

10초 셀동안 안나오면 패스했어요 ㅋㅋ

 

 

요때 제일 쫄깃하고 재미있었다쥬 ㅋㅋ

 

추첨에서 비움을 하였지만 ㅋㅋ

 

오늘도 깔깔 신나게 웃고 즐거운 강의 듣는 시간 되었습니다!!

 

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